Hypnose et addiction au sucre :
retrouver davantage de liberté face aux envies
Un accompagnement en hypnose pour travailler les envies de sucre répétitives, le grignotage sucré et les automatismes alimentaires, afin de retrouver un rapport plus calme et plus choisi avec le sucre.
Réserver ma séance Appeler maintenantSéance : 60 € — durée 1h30
Un tarif pensé pour rester accessible, sans transiger sur la qualité de l’accompagnement.
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Cabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes, à quelques minutes d’Amboise, proche de Tours et Blois.
L’objectif n’est pas de lutter contre le sucre.
Mais de pouvoir sentir une envie sans devoir forcément la suivre.
Une envie qui arrive sans prévenir
Elle apparaît le soir, après une journée chargée, dans un moment de fatigue, de stress, d’ennui ou après une émotion difficile.
Vous savez ce que vous aimeriez faire, mais au moment où l’envie arrive, quelque chose reprend le dessus. Après coup, il y a de la culpabilité, de la frustration ou l’impression de recommencer toujours le même schéma.
Ce que l’on appelle couramment « addiction au sucre » correspond souvent à des envies fortes, répétitives ou très automatisées, favorisées par la fatigue, le stress, l’habitude, la recherche d’apaisement ou certaines émotions.
Ce qui peut être travaillé en séance
L’objectif n’est pas de poser un diagnostic d’addiction, mais de travailler la place prise par ces envies et les automatismes qui les accompagnent. En hypnothérapie, ce travail se fait à votre rythme, sans régime imposé et sans culpabilisation.
Le changement recherché
L’accompagnement vise à favoriser davantage de recul face aux envies, à soutenir la liberté de choisir et à explorer le lien entre émotions et grignotage. Les évolutions possibles varient selon les personnes et ne peuvent être garanties.
Vous pouvez commencer à travailler sur ces moments dès qu’ils deviennent répétitifs ou difficiles à interrompre.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez consulter les créneaux disponibles et choisir celui qui vous convient.
Réserver ma séanceSéance individuelle en cabinet • 1h30
Ce que vous vous demandez peut-être
Dois-je arrêter totalement le sucre ?
Non. L’objectif est surtout de retrouver un rapport moins automatique et davantage choisi.
Est-ce un régime ?
Non. L’accompagnement ne repose pas sur une restriction alimentaire imposée.
Est-ce que je garde le contrôle ?
Oui. Vous restez conscient et libre pendant la séance.
Hypnotiseur ou hypnothérapeute pour les envies de sucre : comment se déroule une séance ?
Ces deux appellations sont utilisées pour rechercher un accompagnement par l’hypnose. Au cabinet, nous échangeons d’abord sur les envies de sucre, le grignotage et les situations dans lesquelles ils surviennent. La séance peut ensuite porter sur les automatismes et les émotions associés, à votre rythme, sans régime imposé. Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, nutritionnel ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Certaines personnes observent un changement rapidement, d’autres ont besoin de plusieurs rendez-vous. Aucun nombre de séances ne peut être garanti à l’avance.
Un hypnothérapeute pour mieux gérer les envies de sucre en Indre-et-Loire
Les séances ont lieu à Saint-Ouen-les-Vignes, à quelques minutes d’Amboise, proche de Tours et Blois. Nous identifions les moments où l’envie apparaît, ce qui la déclenche et ce que vous souhaitez retrouver à la place.