Vous mangez parfois sans avoir faim…
et malgré votre volonté, certaines envies semblent plus fortes que vous

Compulsions alimentaires, grignotage émotionnel, envies automatiques, perte de contrôle devant certains aliments…

Un accompagnement en hypnose pour retrouver progressivement une relation plus calme avec l’alimentation, sans régime imposé.

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✔ Sans régime imposé
✔ Sans jugement
✔ Accompagnement personnalisé
✔ Vous restez conscient durant la séance

Cabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes, à quelques minutes d’Amboise, proche Tours et Blois.

Image douce et minimaliste symbolisant l’accompagnement des troubles alimentaires par l’hypnose proche Amboise

Vous n’avez peut-être jamais manqué de volonté.

Vous avez peut-être surtout essayé de lutter trop longtemps.

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Si vous êtes ici, c’est peut-être que…

Vous avez peut-être déjà essayé de faire attention, de contrôler, de tenir, ou de reprendre les choses en main.

Et malgré vos efforts, quelque chose revient : le grignotage, les envies du soir, les compulsions, ou cette impression de perdre le contrôle devant certains aliments.

Vous sentez peut-être que cela ne dépend plus uniquement de la volonté.

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Quand manger devient parfois la solution disponible

Certaines personnes consultent en se disant :

« Je mange sans vraiment avoir faim »
« Je grignote surtout quand je suis stressé »
« Je culpabilise après avoir mangé »
« J’ai l’impression de fonctionner en automatique »

Plus vous essayez de contrôler, plus certaines envies semblent parfois revenir.

Vous n’avez pas besoin de vous juger davantage. Le comportement a souvent une fonction, même lorsqu’il devient difficile à vivre.

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Ce qui peut être travaillé en séance

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Compulsions
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Grignotage émotionnel
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Envies automatiques
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Relation au corps

✔ compulsions alimentaires
✔ grignotage émotionnel
✔ envies automatiques
✔ perte de contrôle devant certains aliments
✔ alimentation liée au stress
✔ culpabilité après avoir mangé
✔ difficulté à écouter la faim ou la satiété

Le changement vient souvent d’une autre manière d’écouter son corps, ses émotions et ses besoins.

Vous n'avez pas besoin d'attendre que les envies prennent toute la place pour commencer à retrouver davantage de liberté avec l'alimentation.

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Pourquoi certaines envies semblent parfois plus fortes que la volonté

Les compulsions alimentaires, le grignotage émotionnel ou certaines envies automatiques peuvent être liés à des habitudes installées, des émotions difficiles à apaiser, du stress ou des automatismes devenus très présents.

L’objectif n’est pas de contrôler davantage, mais de retrouver progressivement plus de calme, plus d’écoute et plus de choix dans votre manière de manger.

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Vous pouvez venir même si…

✔ vous avez déjà essayé plusieurs méthodes
✔ vous culpabilisez après avoir mangé
✔ vous ne savez pas ce qui déclenche vos envies
✔ vous avez peur que cela reste toujours comme ça

Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses, ni d’être prêt à tout changer immédiatement.

L’objectif est simplement de créer un espace calme, sans jugement, pour comprendre ce qui se joue et avancer à votre rythme.

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Ce que vous vous demandez peut-être

Est-ce que je vais devoir suivre un régime strict ?
✔ Non. L’accompagnement ne repose pas sur la restriction ou la culpabilité.

Et si mes envies reviennent ?
✔ L’objectif est justement de travailler sur les mécanismes associés à ces envies, sans vous juger.

Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
✔ Non. Vous restez conscient, libre et acteur de la séance.

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Un accompagnement en cabinet proche Amboise

Cabinet situé à Saint-Ouen-les-Vignes, à quelques minutes d’Amboise, avec stationnement facile.

Proche Tours et Blois.

Chaque relation à l’alimentation est différente. L’accompagnement s’adapte à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous souhaitez réellement changer.

Un cadre calme, confidentiel et sans jugement pour travailler progressivement.

Cabinet d’hypnose calme et confidentiel proche Amboise

Quelques avis Google sur l’accompagnement

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Retrouver une relation plus calme avec l’alimentation

Même lorsque les automatismes sont installés depuis longtemps, il peut devenir possible de retrouver davantage d’espace entre l’envie, l’émotion et le geste de manger.

L’objectif est de retrouver progressivement plus de liberté dans votre manière de manger, moins de lutte contre vous-même et davantage de sérénité dans votre quotidien, sans vous juger.

Vous vous reconnaissez peut-être aussi dans l'une de ces situations

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